Yoga à Saint Julien en Genevois

Découvrez nos cours de Yoga ! 

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LES COURS proposés (durée 45 min)

  • SOLO (coaching individuel)   

 

 LES COURS proposés (durée 30 min.)

 

Les bienfaits des cours de Yoga à Saint Julien en Genevois

C'est un cours convivial, en musique avec des mouvements et des postures associées qui plongent votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre !

  • Sculpte et tonifie la silhouette.
  • Augmente la force du corps, la souplesse des muscles et tissus et la mobilité des articulations.
  • Équilibre et harmonie entre le corps le mental et l’esprit.
  • Accroît la concentration du mental, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.
  • Apaise l’agitation mentale, réduit les effets du stress et de l’anxiété.
  • Améliore les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.
  • Favorise la circulation du sang et des autres liquides du corps.
  • Purifie et nettoie les organes.
  • Réduit considérablement les effets associés à l’insomnie, la dépression, la nervosité et le stress.

 

Le tarif :

Yoga (30 ou 45 min) = 30€