Avec la méthode BODY SECRET, Nadejda partage son expertise pour aider chacun à gérer ses émotions, son mental et son bien-être physique de manière holistique et durable via le stage HARMONIE & ÉVEIL EN SOI.
À travers des pratiques douces et revitalisantes, enrichies de la technique Body Secret développée par Nadejda Coppel, coach holistique forte de plus de vingt ans d'expérience, vous apprendrez à gérer votre énergie, à équilibrer vos émotions et à cultiver un état mental serein.
La journée alterne méditation guidée et méditation de pleine conscience, travail sur le souffle, pratiques d'harmonisation énergétique, marche en forêt et temps de silence. Le rythme laisse volontairement de la place au repos : une retraite n'est pas un stage intensif, c'est un espace pour se déposer.
Pour beaucoup, c'est aussi l'occasion d'ouvrir ses canaux énergétiques, de libérer des blocages émotionnels installés depuis longtemps, ou de retrouver de la clarté sur une question personnelle en suspens. Une journée unique pour vous reconnecter à vous-même.
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